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城建集团举办职工心理健康专题讲座

发布时间:2015-11-18 | 点击量:

与身体健康一样,心理健康也丝毫不容忽视,它直接影响到企业员工生活与工作的方方面面,自然也与企业的正向发展息息相关。为让员工保持积极、乐观的心态,正确处理遇到的各种心理和沟通上的困难,以更饱满的热情投入到工作中,城建集团于10月29日下午在两江丽景酒店南山厅举办了“阳光心态快乐工作”职工心理健康专题讲座,集团在家领导、机关中干,各分公司班子成员、中干、项目经理等近120人到场参加。

此次讲座请到了重庆克莱因蓝心理文化咨询顾问有限公司首席心理师、高级心理咨询师徐凌作为授课老师。

讲座开始,徐凌老师首先对在场观众进行了集体中度催眠,在暗光和柔乐的氛围下,徐老师用语言描述将被催眠者带入到一个独立的意境中,引导其放松身心。他表示,这样的中度催眠能起到短期释放压力的效果。

而后,徐老师从职场心理、情绪管理、心理健康、人际关系等方面,循序渐进地引导观众对职场的压力、工作和生活中的困扰、与人相处的难点等问题进行思考,鼓励大家要学会倾听、尊重和关注他人。徐老师同时还采用心理测试的方式,让观众们侧面了解自己的一些潜在意识。

讲座的最后,徐老师还针对部分观众进行涂鸦画法艺术治疗,通过对观众即兴涂鸦作品的解读,为大家讲解不同图案所反映的心理状态。

3小时的讲座在轻松的氛围中结束。一些职工在听完讲座后表示,今后会更加关注自己的心理健康,懂得调节消极情绪,更用心做事,更真心对人。

唐艺青

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